Sta eens stil, hoe is het eigenlijk écht met je? Voel je je geblokkeerd, gevangen, geremd? Heb je weinig energie, of ben je je doel een beetje uit het oog verloren? Dan is het misschien tijd voor een reis naar je binnenwereld. Ik begeleid je daar graag bij.
Individuele therapie gaat over het leren contact maken met je innerlijke wijsheid, en jezelf van daaruit zichtbaar maken. Het is een proces van vertragen, voelen, bewust worden en dan kiezen: kiezen om te zijn wie je werkelijk bent. Soms is dat confronterend, meestal verhelderend, en altijd een uitnodiging tot meer rust en vertrouwen.
Ik weet uit eigen ervaring dat het antwoord vaak al in jezelf zit, nog voordat je het bij een ander gaat zoeken. Tijdens mijn opleiding tot systeemspecialist en systemisch coach heb ik geleerd om naar binnen te keren, stil te zijn, te voelen en te wachten tot het antwoord komt.
Diezelfde reis begeleid ik nu graag bij jou: naar binnen, en van binnen weer naar buiten. Inzicht en leren voelen zijn daarbij de twee belangrijkste ingrediënten. Zo werk je toe naar meer zelfvertrouwen, meer stabiliteit, meer levenslust en meer ontspanning, dichter bij je diepste verlangen.
De meest ingezette vorm is een gesprek, waarin ik eerst een veilige setting creëer. Pas als die setting veilig genoeg voor je is, gebruik ik vragen, metaforen, vergelijkingen en humor om je uit te nodigen en soms uit te dagen. De uitnodiging aan jou is steeds om te verbinden met je innerlijke wijsheid, daar zit namelijk je groei.
Voel je dat gesprekken alleen niet genoeg zijn? Dan zet ik ook (familie)opstellingen in om diepgewortelde patronen zichtbaar te maken, lichaams- en ervaringsgericht werken omdat je lichaam vaak meer weet dan je hoofd, en soms een wandelsessie, want in beweging komen helpt de verandering ook echt naar buiten te laten komen. Bij Voice Dialogue onderzoeken we welke ‘ik’ in jou onderontwikkeld is en meer stem mag krijgen.
Soms is het net dat ietsje anders wat werkt: coachen met inzet van honden, het visueel maken van een vraagstuk, of juist heel praktische begeleiding. Ook systemisch coachen en coachkaarten zet ik weleens in, en met een Reiki-behandeling laat ik de energie weer stromen waar die geblokkeerd zit. Eigenlijk alles waarvan ik voel dat het jouw verlangen kan vervullen.
Wil je liever zelfstandig aan de slag? Dat kan ook via mijn online programma InnerWise.
Ben je eraan toe om af te dalen naar je diepere zelf, en te leren verbinden met wie je werkelijk bent? Neem contact op. Ik ontvang je met liefde in mijn praktijk, en reis graag een stukje met je mee.