In contact met onze eerste verzorgers, meestal onze ouders, leggen we al vroeg de basis voor hoe we ons verbinden. Die vroege ervaring bepaalt voor een groot deel hoe we later naar onszelf en de ander kijken, ook in de relaties die ons het dierbaarst zijn.
Ik weet uit eigen ervaring dat een relatie geen hard werken hoeft te zijn. Mijn man Justin en ik zijn al ruim twintig jaar samen, en ook wij hebben moeten leren om onze relatie in een flow te brengen, met blokkades als onderdeel van de gezamenlijke reis in plaats van een obstakel. Hard werken aan een relatie speelt zich vaak af in het hoofd, maar een relatie haalt juist voeding uit de verbinding vanuit het voelen: een reis van hoofd naar hart.
Relatietherapie gaat over het bewust worden van jouw manier van verbinden: het herkennen van terugkerende patronen, het leren uitspreken van wat je voelt en nodig hebt, en het bewaken van je grenzen zonder de verbinding te verliezen. Dat vraagt om eerlijk te blijven, naar jezelf en naar de ander.
Samen maken we van de relatie een plek van groei in plaats van strijd. Dan ontstaat er meer diepgang, veiligheid en echtheid, dan voel je de verbinding en voel je je gezien: dat waar we allemaal ten diepste naar verlangen.
Dat geldt niet alleen voor de partnerrelatie. Het gaat over iedere relatie die jij belangrijk vindt, met een ouder, een kind, of een vriend of vriendin. Merk je dat er in zo’n relatie groei mogelijk is, dat je een verdieping in de verbinding wilt? Ik begeleid je graag naar een diepere, veilige verbinding, in welke relatie dan ook.
Voor jullie relationele groei zet ik verschillende vormen in, afgestemd op wat jullie nodig hebben:
Er is ooit een proef uitgevoerd met aapjes. Het ene aapje kreeg voeding van een robot-moederaap, zonder liefde. Het andere aapje kreeg geen moedermelk, maar wel liefde, nabijheid, warmte en verbinding. Dat laatste aapje overleefde langer, was gezonder en kende meer welzijn dan het aapje dat enkel voeding kreeg.
Zo belangrijk is liefde voor ons. En juist omdat liefde van levensbelang is, maakt het ons ook kwetsbaar: in de meest dierbare relaties, vriendschappen en familiebanden wordt ook de meeste pijn ervaren. Het mooie is dat we kunnen leren om lief te hebben en ons geliefd te voelen, zonder steeds gekwetst te worden of bang te zijn om verlaten te worden.
Ik geloof er niet in dat een koppel, gezin of wie dan ook in één methodiek past. Het samenvoegen van elementen uit verschillende werkvormen, dat is de kracht van hoe ik werk. Ik stem af, voel en kijk wat nodig is, en haal uit mijn kennis en ervaring de elementen die samen de juiste begeleiding vormen voor jullie.
Ik ontvang jullie met liefde in mijn praktijk.